• Life,  Organizzazione

    Chi va piano va sano e va lontano…

    Il segreto per un’organizzazione efficace. Oggi vi svelero`il segreto per un’organizzazione efficace e produttiva. Chi e`mamma come me sa che trovare del tempo per dedicarsi alle faccende domestiche non e`sempre possibile,ancora piu`complicato se si lavora,senza niente togliere a chi fa la casalinga che puo`essere a volte anche piu`stressante. Su questa ultima affermazione potro`creare alcune polemiche,ma care donne lavoratrici,siate sincere…se non aveste mai modo di uscire di casa e occupare la testa in attivita`non inerenti alla gestione familiare non sareste forse piu`frustrate? Spesso sento molte mamme dire… Ah…quando vado al lavoro mi riposo… Ah…non vedo l’ora di tornare a lavorare a casa impazzisco! E al ritorno dal lavoro siamo sicuramente piu`predisposte…

  • Zero waste

    Come ridurre l’uso della plastica

    Acquisti ecosostenibili per ridurre l’uso della plastica Come diminuire l’uso della plastica e`il tema di oggi . Se ci impegnamo a fare acquisti consapevoli sarà più facile eliminare il consumo di materiali che inquinano l’ambiente. Quando desideri fortemente ritornare alla semplicita`uno dei primi passi da compiere e` il declutterin. http://lavitaesemplice.com/buoni-propositi-di-primavera/ Oggi pero`non parlero`di questo ma di come si cerchi di fare acquisti consapevoli per non tornare a essere sommersi di cose inutili che hanno solo la funzione di colmare spazi vuoti e creare confusione mentale. Prodotti beauty zero waste E`gia`da tempo che per la cura del corpo e del viso uso prodotti il piu`possibile naturali ma purtroppo anche quei prodotti,…

  • Life

    Mindfulness

    Con il termine mindfulness si intende quello stato psicologico volto a vivere il presente. Molti di noi o meglio,quasi tutti,tendiamo a rimuginare quel che e`successo in passato e crucciarsi per cio`che verra`. Questo atteggiamento e`deleterio per la nostra salute,perche`cio`che la mente elabora il corpo la somatizza. Detto cio`sto provando a vivere piu`consapevolmente e quei cinque minuti di “meditazione” che poi sono piu`minuti di attenzione al respiro e affermazioni positive,abbinate a dieci minuti di risveglio muscolare stanno facendo la differenza. http://lavitaesemplice.com/lavitaesemplice-com-tutto-e-subito/ Sembrera`impossibile ma mi sento piu`focalizzata suoi miei obbiettivi e meno suscettibile alle provocazioni. Sto riuscendo a organizzare la giornata in maniera produttiva e meno stressante,questo mi permette di trovare qualche…

  • Life

    Combattere la timidezza

    La timidezza si può combattere uscendo dalla zona nostra zona di confort e mettendosi in gioco. Che la si chiami riservatezza o timidezza poco cambia,ad alcune persone questa condizione crea disagio e magari vorrebbero cambiarla. Ricordo ancora quando intorno ai dodici/tredici anni andavo in vacanza al mare dai miei parenti e,ogni sera si andava sul lungo mare a fare le famose vasche per ammirare e farsi notare da qualche bel fighetto di turno. Io a quell’eta`ero bruttarella,non ero come le adolescenti di oggi che sembrano gia`donne fatte,truccate,formose e palestrate. C’era mia cugina,solo un paio d’anni piu`di me,ma gia`donnina,una bella ragazza,tutti si giravano a guardarla,era molto appariscente,aveva tutte le curve al…

  • Life

    Vorrei che gli altri cambiassero…

    Spesso mi chiedo se e`possibile cambiare le persone,o meglio se le persone possono cambiare. Io mi considero una persona aperta, e con questo intendo con tanta voglia di migliorare e scoprire nuovi modi di stare al mondo. Non ho un carattere facile,ma sto cercando di smussare gli spigoli . Pero`una dote ce l’ho , so ascoltare , sono sensibile e riesco a mettermi nei panni degli altri. Nel mio percorso di crescita personale mi scontro spesso con le persone a me piu` vicine, a partire da mio marito che ha in mente tutt’altro che vivere Zen. E mio figlio che per quanto mi impegni ad assecondare le sue esigenze e…